Serviciu · 03 · Psihoterapie de familie Călărași

Psihoterapie de familie în Călărași.

Q: Cât de des trebuie să venim?

Nu există un ritm potrivit pentru toate familiile. Frecvența ședințelor se stabilește în funcție de situație, de obiective și de felul în care evoluează procesul și poate fi ajustată pe parcurs.

Un cadru pentru înțelegerea dificultăților și pentru relații mai bune.

Familiile trec prin perioade în care ceea ce se întâmplă cu un membru ajunge să îi afecteze pe toți. Conflictele repetate, schimbările importante, pierderea, separarea sau dificultățile apărute în relația dintre părinți și copii pot schimba echilibrul familiei. Psihoterapia de familie oferă un spațiu în care aceste dificultăți pot fi privite împreună, din perspectiva fiecărui membru și a relațiilor dintre voi.

0725 746 226

50 sau 90 de minute·200–400 lei·cabinet sau online

Ce presupune

Familia, privită în întregul ei.

În psihoterapia de familie, dificultățile sunt privite în contextul relațiilor dintre membrii familiei. Ne uităm la ceea ce se întâmplă între voi, la felul în care comunicați, la rolurile pe care le aveți și la tiparele care se repetă. Pot participa părinți, copii, adolescenți, bunici sau alți membri ai familiei extinse, atunci când prezența lor este relevantă pentru situația discutată.

Lucrez cu familia în funcție de nevoile și obiectivele sale, iar componența întâlnirilor poate varia pe parcursul procesului. Sunt psiholog participant în Programul Național „Din grijă pentru copii”, experiență care completează practica mea în lucrul cu copiii și familiile lor.

Transparența este importantă în lucrul cu familia. Ceea ce discutăm în cadrul ședințelor face parte din procesul comun, iar cadrul terapeutic este stabilit astfel încât fiecare membru să se poată simți respectat și ascultat

Când poate fi utilă

Situații care pot schimba echilibrul unei familii.

Uneori, dificultatea apare în relația dintre doi membri. Alteori, ceea ce se întâmplă cu o persoană ajunge să influențeze întreaga familie. Psihoterapia de familie poate fi utilă în perioade precum:

Conflicte frecvente între membrii familiei
Dificultăți de comunicare
Distanțare emoțională
Schimbări importante care afectează echilibrul familiei
Separare, divorț sau doliu
Dificultăți în relația dintre părinți și copii
Conflicte între generații

Trei teme pe care le lucrăm des

Conflicte, tranziții, generații.

Conflicte și comunicare

Atunci când aceleași conflicte reapar, fiecare membru poate ajunge să reacționeze în moduri care întrețin tensiunea. Privim împreună ceea ce se întâmplă și căutăm modalități prin care fiecare să poată fi auzit și înțeles.

Schimbări care afectează întreaga familie

Nașterea unui copil, mutarea, separarea, doliul, adolescența sau plecarea copiilor de acasă pot schimba echilibrul familiei. Psihoterapia poate sprijini familia în adaptarea la noile roluri, responsabilități și nevoi care apar în aceste perioade.

Relații între generații

Diferențele dintre generații pot aduce dificultăți de comunicare, așteptări diferite și conflicte recurente. Lucrăm asupra limitelor, comunicării și respectului reciproc, astfel încât relațiile să poată rămâne apropiate fără ca nevoile individuale să fie ignorate.

Ce poate aduce

Ce se poate schimba, în timp.

Fiecare familie are propriul ritm și propria dinamică. În terapie, fiecare voce poate avea loc, iar dificultățile pot fi privite din mai multe perspective. Schimbarea se construiește în timp, prin implicarea membrilor familiei și prin munca pe care o facem împreună.

O mai bună înțelegere a conflictelor și a factorilor care le întrețin.
Îmbunătățirea comunicării și a ascultării reciproce.
Gestionarea mai eficientă a schimbărilor și a perioadelor dificile.
Identificarea tiparelor de relaționare care se repetă în familie.
Stabilirea unor limite mai clare și a unor modalități mai sănătoase de relaționare.

Cum decurge o ședință

Participă membrii relevanți pentru situația discutată. Durata poate fi de 50 sau 90 de minute, în funcție de numărul participanților și de ceea ce avem de lucrat.

Nu există o formulă unică pentru componența unei ședințe de familie. În funcție de situație, pot participa doi părinți și un copil, mai mulți copii, un părinte și un adolescent, trei generații sau alți membri ai familiei implicați în dificultatea prezentată. Prima întâlnire este dedicată înțelegerii situației din perspectivele celor prezenți și stabilirii unei direcții de lucru. Pe parcurs, componența întâlnirilor poate varia, în funcție de obiectivele terapeutice și de ceea ce este util pentru familie.

Cum lucrez

Integrativă, adaptată fiecărei familii.

Abordarea integrativă îmi permite să privesc dificultățile din mai multe perspective și să adaptez procesul la situația fiecărei familii. Pornim de la relațiile dintre voi, de la modul în care comunicați, de la nevoile fiecărui membru și de la resursele familiei. Lucrăm împreună asupra dificultăților actuale și a tiparelor care se repetă, pentru a găsi modalități de relaționare care să funcționeze mai bine pentru familia voastră.Procesul se adaptează pe parcurs, în funcție de ceea ce descoperim și de obiectivele stabilite împreună.

Onest, dinainte

Pentru cine NU e potrivit acest format

Nu orice formă de sprijin e potrivită pentru orice situație. Câteva cazuri în care îți recomand să cauți în altă parte — nu pentru că nu contezi, ci pentru că ai nevoie de altceva.

Un membru al familiei nu dorește să participe.
Participarea nu ar trebui impusă. Putem începe cu membrii care sunt disponibili și putem evalua ulterior dacă e utilă implicarea celorlalți.
Psihoterapia e privită ca un mod de a stabili cine are dreptate.
Rolul meu este să vă ajut să înțelegeți ce se întâmplă între voi și să construiți împreună alternative. Nu stabilesc cine are dreptate și nu caut un vinovat.
Există abuz activ în familie.
În situațiile în care există violență sau abuz fizic, sexual ori emoțional, siguranța celor implicați este prioritară. Psihoterapia de familie poate avea loc în condiții adecvate de siguranță, însă nu înlocuiește măsurile de protecție sau intervențiile specializate. Pentru sprijin și îndrumare, puteți apela 119 – Telefonul Copilului sau 0800 500 333 – linia națională gratuită ANES, disponibilă 24/7.
Copilul e foarte mic, iar dificultatea îl vizează în principal pe el.
În cazul copiilor mici, intervenția poate începe prin lucrul cu părinții, prin consiliere și psihoeducație parentală, în funcție de situație.

Nu ești sigur dacă ți se potrivește? Scrie-mi două rânduri — îți răspund onest, fără presiune.

Detalii ședință

Pe scurt, cât și cum.

Durată

50 / 90 min

Tarif

200 / 400 lei

Frecvență

stabilită împreună, în funcție de nevoile familiei.

Cabinet în CălărașiOnlineÎn funcție de situație, la ședințe pot participa părinți, copii, adolescenți sau membri ai familiei extinse.

Fiecare membru al familiei poate avea o perspectivă diferită asupra situației. Este firesc. În terapie, fiecare voce are loc și poate contribui la înțelegerea situației.

Sau sună la 0725 746 226 · răspund personal în 24h.

Întrebări frecvente

Răspunsuri scurte, înainte să ne cunoaștem.

Cine trebuie să vină la ședință?

Nu este nevoie ca toată familia să fie prezentă la fiecare ședință. Cine participă depinde de ceea ce se întâmplă în familie și de ceea ce avem nevoie să înțelegem. Stabilim împreună cine este potrivit să participe și când.

Pot participa și copiii?

Copiii pot face parte din proces atunci când prezența lor ne ajută să înțelegem și să lucrăm ceea ce se întâmplă în familie. Modul în care participă se adaptează vârstei și situației.

Cât de des trebuie să venim?

Nu există un ritm potrivit pentru toate familiile. Frecvența ședințelor se stabilește în funcție de situație, de obiective și de felul în care evoluează procesul și poate fi ajustată pe parcurs.

Funcționează online cu mai multe persoane?

Da, putem lucra și online. Este important ca participanții să aibă un spațiu privat și liniștit. Putem păstra întâlnirile la cabinet, online sau le putem alterna.

Din blog

Articole care te pot ajuta între timp

Anxietate și stres